心理健康自我分析論文

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心理健康自我分析論文范文第1篇

關(guān)鍵詞：極限運動游樂性極限運動運動項目

 

1 前言

極限運動是風(fēng)靡世界的新型的體育運動形式。而游樂性極限運動更受青少年朋友所喜愛，它的運動特點迎合了現(xiàn)代人最大限度的表現(xiàn)自我、實現(xiàn)自我，并從中得到愉悅感和成就感的本質(zhì)特征。同時由于游樂性極限運動項目的難度較低和娛樂性更強，近幾年便以一種不可阻擋的發(fā)展速度征服了青少年。隨著人們生活水平及生活質(zhì)量的不斷提高和消費意識的覺醒，游樂性極限運動的娛樂性和挑戰(zhàn)性更會讓人們所追捧和喜愛。

2國內(nèi)外（游樂性）極限運動的研究現(xiàn)狀

2 .1國內(nèi)外極限運動的發(fā)展與研究現(xiàn)狀

國外主要以美國為主對極限運動的各方面研究較成熟。關(guān)于國內(nèi)對極限運動的研究，目前都集中在宏觀研究上，大家都從極限運動的概念、發(fā)展的源頭、傳播的途徑和發(fā)展興起的原因等對其進行不甚詳細(xì)的總結(jié)。

極限運動通常來說是指高度地調(diào)動人自身的潛能，同時運用一些裝備和器械所進行的，富于技巧并帶有一定冒險的運動。比如高山探險、攀巖、漂流等。[1]鄭浩然、劉嘉麗認(rèn)為極限運動追求的不是用人體的生理極限去破記錄和獲得獎牌，而是完全屬于個人身心的成就感、刺激感和滿足感，實際上它追求的主要是一種心理的極限，一種超越自己感覺閾限的感覺。[2]

由于其文化發(fā)展的歷史較短，目前沒有統(tǒng)一的概念。如果把極限運動于大眾化的社會體育比較，前者對參與者的身體狀況和技術(shù)水平的要求比后者的要求要高的多，并不是所有年齡段，所有性別的人群都能參加的。因此，極限運動決不會是“大眾化”。謝彌青對極限運動的認(rèn)識多了“冒險性”一詞，本人認(rèn)為非常可取。王米娜、舒盛芳（2006）認(rèn)為極限運動是特定人群參與的、個性化的、充分調(diào)動心理生理潛能的、帶有冒險性質(zhì)的休閑運動。[3]根據(jù)前面的有關(guān)理論，本文對極限運動定義為特定人群參與的，能充分發(fā)揮自我生理和心理潛能，從而體驗到極大幸福感和愉悅感，完成了自我價值的實現(xiàn)的一種休閑運動。本文研究的極限運動范圍為活動場所固定的主要分布在大型的主題公園，分為游樂和游藝兩種項目，并且有專門參加過安全培訓(xùn)的工作人員，為活動提供了更安全的保障。本文研究的極限運動，它的范圍縮小很多了，便于研究。

從極限運動的微觀研究，、張建兩人作為中國極限運動的專家對極限運動從最初的概念解釋道各個項目等都做了非常詳細(xì)的解釋。[4]

現(xiàn)在研究的不足：研究數(shù)量很少，研究內(nèi)容太寬泛，大都集中在文獻(xiàn)研究，就是概念介紹、發(fā)起原因和項目介紹上，都與傳入中國的時間有著密切的關(guān)系。我國對于極限運動的研究尚在引進階段，缺少對此項運動的實際需求的研究，也缺乏從實際需求到理論構(gòu)建全面的。完整的、系統(tǒng)的研究。更缺乏結(jié)合我國的實情進行實證研究和從體驗的角度來論述更少。

2.2 國內(nèi)外（游樂性）極限運動與心理健康的相關(guān)研究

國外許多學(xué)者對于極限運動的研究較多，但從心理健康的角度來探討參與游樂性極限運動很少，本文從體驗的角度并參考體育鍛煉對心理健康的研究來進行相關(guān)研究。體育運動對心理健康積極影響的研究較多，而體育鍛煉對心理健康的負(fù)面影響研究較少，關(guān)于極限運動對心理艱健康的研究則很少。

縱觀近年來我國有關(guān)學(xué)者對于心理健康與體育運動的關(guān)系研究，國內(nèi)學(xué)者普遍采用的研究方法是文獻(xiàn)綜述和實證研究，其中使用文獻(xiàn)綜述法較為普遍。主要從研究的對象、研究測量工具選擇等方面來研究。論文參考網(wǎng)。國內(nèi)大量研究認(rèn)為體育運動對心理健康的影響是積極的。蘇英認(rèn)為通過體育運動可以治療身心疾病、可以鍛煉學(xué)生的意志、可以培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力、可以消除疲勞、改善影響心理健康的不良因素。[5]但是也有些人研究表明，體育運動對大學(xué)生心理健康有一定的負(fù)面影響。如；李國金等人認(rèn)為對于本身身體素質(zhì)不好而又不敢通過運動來放松,由于評價標(biāo)準(zhǔn)單一造成的經(jīng)過努力分?jǐn)?shù)卻不理想以及那些因運動造成傷病的同學(xué)來說，卻會對身心健康產(chǎn)生不良的影響。[6]

目前參與游樂性極限運動的人數(shù)逐年增多，特別是青少年的參與人群尤為明顯，這跟青少年閑暇時間的增多和他的心理和生理特征是分不開的。但是參與游樂性的極限運動對青少年的心理健康會產(chǎn)生怎樣的影響有待于進一步分析和研究。

2.3 極限運動的定義及項目分類

極限運動是一種強調(diào)人與自然的融合，通過對運動器具的掌握和控制，最大限度的發(fā)揮生命潛能，在挑戰(zhàn)自我和自然的過程中，獲得身心健康愉悅，滿足新鮮刺激感，實現(xiàn)個人價值的新興休閑運動。極限運動迎合了現(xiàn)代人特別是青少年走向自然、尋求刺激、實現(xiàn)自我的需要，因而又被稱為區(qū)別于傳統(tǒng)健身與競技體育的“另類體育”。最常見的極限運動分類方法是季節(jié)和空間分類。（一）按季節(jié)分類。夏季項目主要有滑板、單排輪滑、速降單排輪滑、小輪車特技、極限攀爬、空中沖浪、水上運動等。論文參考網(wǎng)。冬季項目主要有滑板滑雪、雪地自行車、攀巖、滑雪等。（二）按空間分類。水上項目有滑水、潛水、激流皮艇、摩托艇、沖浪等。陸上項目有街區(qū)特技、滑板、攀巖等。空中項目有蹦極、空中沖浪、滑翔傘、懸崖跳水等。[7]

2.4 游樂性極限運動的定義及項目分類

本研究依托馬斯洛高峰體驗理論和體驗式學(xué)習(xí)理論，參考前人對極限運動的定義和分類，筆者認(rèn)為游樂型極限運動是特定人群參與的，能充分發(fā)揮自我生理和心理潛能，在挑戰(zhàn)自我和自然的過程中，獲得身心愉悅，滿足新鮮刺激感，最后實現(xiàn)個人價值的一種情感體驗。本的游樂性極限運動范圍為活動場所固定的主要分布在大型的主題公園，分為游樂和游藝兩種運動項目，并且有專門參加過安全培訓(xùn)的工作人員，為活動提供了更安全的保障體系。主要項目有：過山車、摩天輪、蹦級等運動項目。游樂性極限運動與極限運動的比較中可以看出游樂性極限運動的參與者范圍更廣更大，項目的難度系數(shù)和不利的安全因素大范圍降低，這樣有利于項目的開展和發(fā)展。

3 結(jié)語

游樂性極限運動風(fēng)靡世界，雖起步較晚但發(fā)展勢頭教猛，參與者逐年上升，特別是像嘉年華這樣大型游樂場的項目更加受到青少年的喜愛。但是目前對于這類項目的研究還處于起步階段，研究數(shù)量很少，內(nèi)容也不寬泛，大都集中在文獻(xiàn)研究。這與游樂性極限運動剛傳入中國的時間有著密切的關(guān)系，缺乏對此類運動的實際需求的研究，也缺乏對此類運動實證的研究。論文參考網(wǎng)。目前，對此類活動運動前該做些哪些準(zhǔn)備活動，運動頻率多少比較適宜，適不適合青少年朋友的參與還有待于進一步的研究。

[1] 謝彌青.極限與極限運動.體育大看臺.

[2] 鄭浩然.廣州、深圳極限運動（B3街道項目）現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢研究.華南師范大學(xué)碩士學(xué)位論文，2005，（5）：136-137.

[3] 王米娜、舒盛芳.我國可開展極限運動的研究綜述.吉林體育學(xué)院學(xué)報，2006,（4）.

[4] 張健、.極限運動中國學(xué)校體育，2002，（1）;48-49.

[5] 蘇英.大學(xué)生體育鍛煉與心理健康的相關(guān)研究.牡丹江教育學(xué)院學(xué)報,2008,3.

[6] 李國金等.體育運動對心理健康的正負(fù)效應(yīng).四川體育科學(xué)，2007,12（4）.

[7] 胡小明等主編.體育休閑娛樂理論與實踐.高等教育出版社:239-240.

心理健康自我分析論文范文第2篇

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生;負(fù)面身體自我;心理健康

[中圖分類號] R395.1 [文章標(biāo)識碼]A[文章編號]

個體給予自己身體自我的主觀評價不僅有正面的、肯定的,也有負(fù)面的、消極的。對身體的消極認(rèn)知、消極情感體驗和相應(yīng)的行為調(diào)控稱為負(fù)面身體自我 [1]。影響醫(yī)學(xué)生心理健康的主要因素為:身體狀況、生活規(guī)律、與他人交流情況等[2]。那么大學(xué)生對身體負(fù)面的評價是否會影響心理健康,哪種負(fù)面評價最能影響心理健康?

1 對象與方法

1.1 對象本研究在重慶、沈陽、北京、石家莊等地共選取大學(xué)生1306 人。剔除無效問卷后共得到有效問卷1221 份。其中男生834 人,女生387 人。

1.2 研究工具①采用陳紅等編制的青少年負(fù)面身體自我量表[1](NPSS)。②癥狀自評量表(SCL-90)[3]。

1.3 程序主試按統(tǒng)一的測試細(xì)則實施團體測試,要求被試在規(guī)定時間內(nèi)完成身體自我量表的全部題項。數(shù)據(jù)用SPSS11.0 版處理。

2 結(jié) 果

2.1 大學(xué)生負(fù)面身體自我各維度與SCL-90 各因子的相關(guān)

由大學(xué)生負(fù)面身體自我各維度與scl-90 各因子的相關(guān)分析得出:負(fù)面身體自我的瘦維度與敵對因子沒有相關(guān)性,與軀體化、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、恐懼和偏執(zhí)相關(guān)但不顯著,與強化和精神病性有顯著相關(guān)。

2.2大學(xué)生負(fù)面身體自我各維度與SCL-90 總分的回歸分析

以心理健康為因變量,以負(fù)面身體自我的五個下屬維度為自變量,逐步引入回歸方程得到相貌維度維度進入方程?？芍?大學(xué)生負(fù)面身體自我的相貌維度對心理健康的影響最大。

3 討論

本研究證明,負(fù)面身體自我與SCL-90 總均分存在顯著性相關(guān),與陳紅用負(fù)面身體自量表和心理健康診斷測驗(CAS-Ⅱ)的研究結(jié)論一致[1]。負(fù)面身體自我的得分越高,SCL-90 各因子得分越高,心理健康的水平越低,證明心理越不健康。由此可見,負(fù)面身體自我也是影響心理健康的一個因素,瘦維度與心理健康的敵對因子沒有顯著性相關(guān),可能是由于對瘦的評價不涉及到與其他人的接觸、交流,所以不會對其他人造成傷害。

從回歸分析看,相貌因子進入方程,說明相貌因子對心理健康產(chǎn)生的影響最大。李永鑫等[4]對大學(xué)新生的研究表明,對自己的外貌不滿意對大學(xué)新生產(chǎn)生影響較大,這與他們注重自己的外在形象和審美需求有關(guān)。社會大眾普遍對長相漂亮的人有更多的關(guān)注。有研究認(rèn)為有吸引力的人比沒有吸引力的人更容易找到工作。相貌首先成為決定一個人是否受關(guān)注的決定因素,也因此成為影響心理健康的主要因素。

參考文獻(xiàn)

[1] 陳紅著. 青少年的身體自我理論與實證[M].第1版.北京:新華出版社, 2006.

[2] 王媛.醫(yī)學(xué)生心理健康影響因素的結(jié)構(gòu)方程模型分析[D].碩士學(xué)位論文,2006,5:50.

心理健康自我分析論文范文第3篇

關(guān)鍵詞：成人教育，心理，原因，對策

 

成人教育是我國繼續(xù)教育事業(yè)的重要組成部分。成人教育是指通過業(yè)余、脫產(chǎn)或半脫產(chǎn)的途徑對成年人所進行教育的社會活動，是學(xué)校教育的繼續(xù)、補充和延伸。成人教育教學(xué)對象不同于傳統(tǒng)的學(xué)校教育，主要為在職人員或離開學(xué)校以后的成人，不受文化程度和年齡的限制，來自社會上的各行各業(yè)，其組成是復(fù)雜的，他們的社會經(jīng)驗、學(xué)識水平、心理狀況等都有別于普通大學(xué)生。面對在生理、心理、環(huán)境等諸多方面與普通大學(xué)生都存在很大差異的成人學(xué)習(xí)者，成人教育心理學(xué)的問題應(yīng)更加引起關(guān)注。因此，對成教學(xué)員的心理進行分析，對成教教師的教學(xué)工作有著一定的指導(dǎo)作用。

一、成人學(xué)生心理問題原因探析

（一）“學(xué)”與“混”的矛盾難以統(tǒng)一

成人教育學(xué)生生源來源范圍較廣,有的是為圓曾經(jīng)的大學(xué)夢的成年人,有的是為了適應(yīng)社會需要繼續(xù)深造和提升學(xué)歷的學(xué)生,有的是為了增加自己的技能和知識面而選擇攻讀第二學(xué)歷的學(xué)生。其共同的特征是他們大多內(nèi)心深處有一種不服輸?shù)膭蓬^,都十分的渴望自己的價值可以得到社會及自己所處環(huán)境的認(rèn)可。當(dāng)然,不排除其中也有部分人存混文憑心理。這部分人有的是因為家長的要求不得不學(xué)習(xí)，有的是為了尋找其他出路或是為了謀求職業(yè),才不得不選擇成人教育這條出路。這部分人的學(xué)習(xí)目的和動機都不明確,行為比較自由散漫,自我約束力較差，缺課逃課現(xiàn)象嚴(yán)重，考試舞弊現(xiàn)象十分普遍，對學(xué)校的認(rèn)同感不強?？傊?“學(xué)”與“混”的心理矛盾在成人大學(xué)生中體現(xiàn)得十分明顯。

（二）失落感與自卑感同時存在

社會心理學(xué)家曾指出,個人對自己的價值是通過與他人的能力和條件的比較而實現(xiàn)的。心理學(xué)家柯里也指出,他人對自己的評價就是自我評價的一面鏡子。與普通大學(xué)生相比,成人學(xué)生在自我認(rèn)知上總覺得不如別人,自我價值低。一是成人學(xué)生很多年齡較大，普遍認(rèn)為自己過了學(xué)習(xí)的最佳年齡,有的是在高考時失利,曾經(jīng)失敗的陰影一直沒有抹去,接受成人教育只是因為曾經(jīng)無緣普通教育之后的無奈選擇；二是社會上普遍的一種觀點認(rèn)為“成人教育文憑不如正規(guī)文憑含金量高”，這種社會輿論的消極影響也容易使成教學(xué)生產(chǎn)生自卑感。很多高校對普通大學(xué)生和成人學(xué)生實行兩種管理方式,致使用人單位對成人教育的畢業(yè)生更是帶著有色眼鏡看待。很多成教學(xué)生長期處在這種觀念的壓抑下,“危機感”日漸強烈,在家庭、學(xué)校、社會三者之間找不到歸屬感,容易產(chǎn)生偏激性格，甚至引發(fā)心理問題或者心理疾病。

（三）成教學(xué)生角色壓力大,心理問題時有發(fā)生

成教大學(xué)生的基礎(chǔ)知識相對薄弱,同時成教教學(xué)要求相對較低,入學(xué)要求門檻不高，學(xué)生在校學(xué)習(xí)時間短。教育部在2007年曾文件要求各成人高校在分省計劃編制過程中,要體現(xiàn)成人高等教育為在職從業(yè)人員服務(wù)、以業(yè)余學(xué)習(xí)為主的特點,盡可能減小全日制脫產(chǎn)學(xué)習(xí)的在校生規(guī)模。但是,目前的狀況是很多成教學(xué)生用的仍然是普通本、?？粕滩?學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,學(xué)習(xí)難度較大,心理壓力較大。很多成人學(xué)生肩負(fù)著更多的家庭、社會、工作三者之間的責(zé)任，工作、生活、學(xué)習(xí)的多種角色衍生出多種壓力，使成教學(xué)生更容易產(chǎn)生心理困惑和思想迷茫。此外,成教大學(xué)生同樣面臨著交友、戀愛、婚姻等人生的重大選擇,有的要面臨經(jīng)濟拮據(jù)的窘境,甚至遭遇價值觀念的沖突等等,不一而足。論文參考，對策。

二、成人教育學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)

（一）心理健康教育形式化

成教學(xué)生普遍學(xué)習(xí)任務(wù)較重,且在校學(xué)習(xí)時間較短,很多學(xué)校認(rèn)為其學(xué)習(xí)機會來之不易,應(yīng)該盡量充實其專業(yè)知識，把心理健康教育放在可有可無的位置,致使心理健康教育無法納入課程體系,而僅僅是以一些板報、標(biāo)語的宣傳替代了事，在個別高校在成教學(xué)生中也開設(shè)心理健康教育課程,但是課時少得可憐,教師只能作一些基本的理論傳授和簡單心理測試,根本無法進行系統(tǒng)的心理素質(zhì)訓(xùn)練,心理健康育的活動性與可操作性特點也無從體現(xiàn)。

（二）心理咨詢形式化

一般高校都設(shè)有心理咨詢機構(gòu),但成教學(xué)生很少也很難利用,因為大部分高校將成教學(xué)生的面授時間安排在寒暑假或節(jié)假日,而學(xué)校的心理咨詢機構(gòu)在些時間不開放,各高校函授站(點)則沒有條件設(shè)立心理詢機構(gòu)。論文參考，對策。同時，學(xué)術(shù)界對成教大學(xué)生心理咨詢的研究一直處在邊緣化的狀態(tài)。雖然目前研究高校心理咨詢的理論成果不少,但大部分研究主要針對高校普通大學(xué)生而言的,專門關(guān)注成教大學(xué)生的心理咨詢幾乎沒有。盡管很多成人大學(xué)生與普通大學(xué)年齡相仿,但經(jīng)歷、閱歷、學(xué)習(xí)環(huán)境不一樣,甚至發(fā)展空間及前途也會很多差別,因此心理輔導(dǎo)和心理咨詢的側(cè)重點也不盡相同,如果套用普通大學(xué)生的心理咨詢的方法恐怕收效甚微。

（三）日常管理程序化

當(dāng)前,普通高校成人教育大多實二級管理模式,即成人教育學(xué)院或繼續(xù)教育學(xué)院負(fù)責(zé)招生、學(xué)籍、教學(xué)計劃制訂、教學(xué)站(點)審核等工作,各(系)主要負(fù)責(zé)教學(xué)過程的組織和安排、學(xué)生的日常管理,其他相關(guān)部門負(fù)責(zé)后勤、黨團等工作,分工協(xié)作是這一管理式的最大特點。然而,在實際的操作過程中,經(jīng)常碰的是分工容易協(xié)作難的尷尬局面。很多高校的教務(wù)、黨、團、學(xué)工部門很少參與成人教育管理,教師往往臨時聘請或者臨時抽調(diào),輔導(dǎo)員或者班主任都是兼職的,并且黨團組織不健全,才財務(wù)部門只負(fù)責(zé)收費,后勤部門及學(xué)生寢室管理部門會因宿舍緊張而安排成教大學(xué)生時租住在校外,有的學(xué)校甚至不負(fù)責(zé)安排學(xué)生住宿，高校內(nèi)豐富多彩的校園文化活動當(dāng)然難覓成教學(xué)生的蹤影,成教大學(xué)生似乎總是高校的一個匆匆過客。這主要是因為很多高校認(rèn)為普通高等教育是主打產(chǎn)業(yè),成人教育只是學(xué)校創(chuàng)收的一種手段；或者認(rèn)為成大學(xué)生有工作單位的保障學(xué)校不應(yīng)過多操心。于是,從繳費、上課、考試、畢業(yè)成了成人學(xué)生活的全部,程序化的管理非但無法撫平成教學(xué)生昔日的失落感,并且由于與普通大學(xué)生相比較而催生了新的落差感,甚由于這種落差而逆反、怨恨、自暴自棄。

三、成人教育學(xué)生心理問題的對策

（一）加大心理健康教育力度，為學(xué)生構(gòu)建心理健康的平臺

所謂“教書育人”,教和育應(yīng)同時存在，“育人”是目的,“教書”只是手段,而要“育人”,首先必須“育心”。論文參考，對策。這樣看來,教育教學(xué)過程應(yīng)該是個“育心”的過程,即一個心理健康教育的過程。對于成教學(xué)生而言,“育心”的工作顯得艱巨而迫切。第一,迫切需要專門的成教大學(xué)生心理健康教育教材。俗話說,“巧婦難為無米之炊”,缺乏針對性強的教材,成教大學(xué)生心理健康教育也舉步維艱。因此,根據(jù)成教大學(xué)生的心理特點和心理健康教育的目標(biāo)體系,編寫出高質(zhì)量的心理健康教育教材和教學(xué)參考文獻(xiàn)的。論文參考，對策。第三,把心理健康教育滲透于學(xué)科教學(xué)之中,各科教師應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)并利用學(xué)科知識中有關(guān)心理教育的具體內(nèi)容,適時地對學(xué)生進行心理輔導(dǎo),在潛移默化的教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)和健全的人格。論文參考，對策。

（二）利用網(wǎng)絡(luò)心理咨詢,關(guān)注成教大學(xué)生的心理需要和心理問題

網(wǎng)絡(luò)心理咨詢是在吸取傳統(tǒng)心理咨詢成功經(jīng)驗的基礎(chǔ)上,借助現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù),通過在線即時服務(wù)、BBS論壇、E-mail郵件等形式進行的心理咨詢。網(wǎng)絡(luò)心理咨詢具有開放性,成教大學(xué)生不會因為時空的限制而吃“閉門羹”;網(wǎng)絡(luò)具有隱蔽性,來詢者可以逃脫熟人的眼光,傾訴平時難以啟齒的問題,釋放心中的壓抑、苦悶,在咨詢?nèi)藛T的幫助下走出心理困惑,克服心理障礙。隨著現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育的興起,網(wǎng)絡(luò)成了成教大學(xué)生接受教育的新渠道,心理健康教育和心理咨詢工作當(dāng)然也應(yīng)做到網(wǎng)上。值得一提的是,筆者曾在所教成教大學(xué)生中進行問卷調(diào)查,“聽說過網(wǎng)絡(luò)心理咨詢”的不到被調(diào)查者的15%,一些學(xué)生錯誤地將網(wǎng)絡(luò)心理咨詢等同于網(wǎng)絡(luò)聊天。在了解了網(wǎng)絡(luò)心理咨詢的相關(guān)情況后,近40%的學(xué)生表示,“如果有心理幫助的需要會考慮網(wǎng)絡(luò)心理咨詢”,但他們對于咨詢的效果表示“沒有明確把握,試試看再說”。這說明相對于傳統(tǒng)心理咨詢而言,網(wǎng)絡(luò)心理咨詢的諸多優(yōu)點使它更容易為成教大學(xué)生所接受,因此,對于這一全新的事物,我們一方面要適當(dāng)宣傳,避免誤解;另一方面,高校要加強心理咨詢網(wǎng)站的維護和管理,咨詢?nèi)藛T要不斷提高自身素質(zhì),利用網(wǎng)絡(luò)這一平臺達(dá)到“助人自助,化痛為通”的目的。

（三）實施人本化的管理

俗話說,“手心手背都是肉”學(xué)校的各相關(guān)部門應(yīng)充分發(fā)揮協(xié)作精神,像對待普通大學(xué)生一樣關(guān)心和愛護成教學(xué)生。論文參考，對策。如財務(wù)部門體諒部分學(xué)生的經(jīng)濟困難,在當(dāng)前成教大學(xué)生無法享受國家助學(xué)貸款的情況下緩收或減免特困學(xué)生的學(xué)費;任課教師注重與學(xué)生的課后交流,學(xué)生輔導(dǎo)員經(jīng)常深入學(xué)生當(dāng)中;就業(yè)部門嘗試為成教大學(xué)生構(gòu)筑就業(yè)的平臺,用真摯的愛心和無私奉獻(xiàn)精神為學(xué)生排憂解難,撫平他們的自卑感,激發(fā)他們的上進心;學(xué)工部和團委既要健全成教大學(xué)生的班級管理制度,增強班集體的凝聚力,又要吸引和組織成教大學(xué)生參加豐富多彩的校園文化活動,同時可將校園文化活動和心理健康教育結(jié)合起來,使他們在積極向上、健康高雅的校園文化活動中陶冶情操,發(fā)揮特長,展現(xiàn)自我,樹立自信,克服自卑,優(yōu)化心境,讓成教大學(xué)生學(xué)會“用勇氣去改變一切可以改變的,用平靜去接受一切不可以改變的,用理智去區(qū)分可以改變與不可以改變的”,成為身心健康的合格人才。

參考文獻(xiàn)

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4．杜群英.成人學(xué)習(xí)動面的培養(yǎng)和激發(fā)[J].成人教育,2004(6).

心理健康自我分析論文范文第4篇

（一）缺乏系統(tǒng)性和連續(xù)性

據(jù)統(tǒng)計，災(zāi)后培訓(xùn)大都為3—7天的短訓(xùn)，在災(zāi)區(qū)心理援助上，大都缺乏系統(tǒng)性和連續(xù)性，進而造成了災(zāi)區(qū)學(xué)校心理健康學(xué)員的重復(fù)聽課與多頭培訓(xùn)。此外，因培訓(xùn)時間較短，在培訓(xùn)內(nèi)容的深度、厚度、廣度等方面往往“點到即止”，對災(zāi)區(qū)教師在心理援助、心理輔導(dǎo)等方面的專業(yè)提升成效不顯著。另外，有極個別培訓(xùn)持續(xù)時間長，培訓(xùn)內(nèi)容設(shè)置有梯度、分層次，兼顧了培訓(xùn)的深度、厚度和廣度，讓參培者受益匪淺。但因災(zāi)后一些學(xué)校的設(shè)置變化，以及人員晉升及人員流動和變化，造成災(zāi)區(qū)學(xué)校心理健康教師培訓(xùn)隊伍的不穩(wěn)定性，培訓(xùn)的不連續(xù)性。

（二）缺乏參與式培訓(xùn)的教師

參與式培訓(xùn)強調(diào)授課者不僅是傳統(tǒng)意義上的理論講授者，而且是示范者、激發(fā)者、引領(lǐng)者、參與者和組織者，他們在培訓(xùn)中與學(xué)員進行全程交流、互動。這些授課者理論知識高深，一線實踐知識豐富，觀察力、感知力敏銳，團隊合作學(xué)習(xí)的指導(dǎo)能力強。而現(xiàn)階段，災(zāi)區(qū)學(xué)校心理健康教師培訓(xùn)缺乏從事合作參與式培訓(xùn)的師資，授課者不知道如何把理論知識與實踐知識有效對接，不知道如何把傳統(tǒng)的授受式課堂變?yōu)閰⑴c式學(xué)習(xí)研討的課堂。因缺乏授課者的有效引導(dǎo)，廣大災(zāi)區(qū)學(xué)校心理健康教師也不知道如何有序、高效地進行發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)，致使上課質(zhì)量難以保證。

二、災(zāi)區(qū)學(xué)校心理健康教師培訓(xùn)的改進策略

（一）教育主管部門應(yīng)周密部署培訓(xùn)工作

為避免參培的災(zāi)區(qū)學(xué)校心理健康教師多頭培訓(xùn)、重復(fù)培訓(xùn)，教育主管部門應(yīng)周密部署培訓(xùn)的級別、時間、地點、人員、內(nèi)容和形式，以確保培訓(xùn)的系統(tǒng)性和連續(xù)性。針對培訓(xùn)班上學(xué)員專業(yè)水平參差不齊和參培者隊伍缺乏穩(wěn)定性的現(xiàn)象，教育主管部門不僅要精心設(shè)計各級各類災(zāi)區(qū)學(xué)校心理健康教師參培的遴選標(biāo)準(zhǔn)并責(zé)令送培部門嚴(yán)格按參培標(biāo)準(zhǔn)選拔教師接受培訓(xùn)；而且按參培者能力水平的高低分成初級班、中級班和高級班。在災(zāi)區(qū)學(xué)校心理健康教師參培的遴選標(biāo)準(zhǔn)上盡量細(xì)化、切合培訓(xùn)實際、便于落實。如四川省教科所對參加災(zāi)區(qū)學(xué)校心理輔導(dǎo)與心理健康教師省級培訓(xùn)的學(xué)員遴選標(biāo)準(zhǔn)為：需具備災(zāi)區(qū)學(xué)校心理輔導(dǎo)與心理健康教育經(jīng)歷、熱愛災(zāi)區(qū)學(xué)校心理輔導(dǎo)與心理健康工作、性格開朗、善于溝通、表達(dá)能力強、具有親和力；能連續(xù)參加完災(zāi)區(qū)學(xué)校心理健康培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)；為盡可能擴大骨干教師培訓(xùn)覆蓋面，請盡量安排未參加過國家級、省級培訓(xùn)的災(zāi)區(qū)學(xué)校選派教師參訓(xùn)；已參加過國家級、省級培訓(xùn)的災(zāi)區(qū)學(xué)校教師不再參加。

（二）培訓(xùn)目標(biāo)符合學(xué)員需求

目標(biāo)不僅是災(zāi)區(qū)心理健康培訓(xùn)的方向，而且是促進災(zāi)區(qū)學(xué)校心理健康培訓(xùn)實施的動力。為此，在實施培訓(xùn)前，我們需要分析教師心理的現(xiàn)有狀況，精心擬定培訓(xùn)目標(biāo)。災(zāi)區(qū)學(xué)校心理健康教師培訓(xùn)目標(biāo)可從三個方面加以分析。首先是知識方面，主要包括：知曉災(zāi)區(qū)教師創(chuàng)傷心理知識，了解災(zāi)后各階段師生的心理健康發(fā)展情況，探索災(zāi)區(qū)師生的心理教育、心理輔導(dǎo)和心理測試的方式、方法。其次是技能方面，主要包括：學(xué)會初步識別災(zāi)區(qū)師生的心理問題，能較準(zhǔn)確地把握師生的心理動態(tài)并及時干預(yù)，并能充分結(jié)合當(dāng)前師生的心理健康實際，有效地開展教育教學(xué)。最后是態(tài)度方面?！疤锘凵淌谥赋?，教師專業(yè)化成長最根本的問題是能否形成符合教育規(guī)律和時代需要的教育理念及專業(yè)精神，塑造中小學(xué)教師符合現(xiàn)代教育規(guī)律的教育理念和專業(yè)精神”。災(zāi)區(qū)學(xué)校心理健康教師作為災(zāi)后重建時期的一種特殊教師類別，承擔(dān)著災(zāi)區(qū)學(xué)校師生的心理撫慰工作，有助于他們的科學(xué)教育理念和專業(yè)精神的形成。

（三）課程內(nèi)容體現(xiàn)針對性

災(zāi)區(qū)學(xué)校心理健康培訓(xùn)內(nèi)容包括四個板塊：基礎(chǔ)理論板塊、技能技術(shù)板塊、實踐練習(xí)板塊、修養(yǎng)板塊。其中技能技術(shù)板塊、實踐練習(xí)板塊是圍繞技能層面的培訓(xùn)目標(biāo)進行設(shè)計的。

1．基礎(chǔ)理論板塊。內(nèi)含心理學(xué)基本理論、發(fā)展心理學(xué)基本理論和心理教育的基本理論等三部分課程。在這些課程中，包含了災(zāi)區(qū)學(xué)校師生心理的表現(xiàn)與方法、災(zāi)區(qū)學(xué)校心理健康地開展等子課程。

2．技能技術(shù)板塊。內(nèi)含災(zāi)區(qū)學(xué)校團體輔導(dǎo)和咨詢的理論與技巧、個別輔導(dǎo)和咨詢的理論與技巧、家長輔導(dǎo)和咨詢的理論與技巧以及學(xué)校心理測試與評價理論等三部分課程。在這些課程中，涵蓋了對災(zāi)區(qū)師生開設(shè)個別輔導(dǎo)和咨詢理論、學(xué)校團體心理輔導(dǎo)理論、學(xué)校家長的教養(yǎng)方式分析、災(zāi)區(qū)家庭子女的心理問題分析等子課程。

3．實踐練習(xí)板塊。包括災(zāi)區(qū)心理健康課的實踐、學(xué)校心理測試的實踐、心理評價的實踐、團體輔導(dǎo)與咨詢的實踐以及個別輔導(dǎo)與咨詢的實踐等四類課程。這些課程中包含對災(zāi)區(qū)學(xué)生進行個別和團體的心理咨詢的實踐操練、對災(zāi)區(qū)師生進行團體心理咨詢案例的交流與存在問題的討論等子課程。

4．修養(yǎng)課程板塊。內(nèi)含災(zāi)區(qū)心理健康教師的個人成長、外出參觀考察、自我研修課程等三類課程。這些課程包括災(zāi)區(qū)學(xué)校心理健康教師自我形象的反思與設(shè)計、自我情緒的調(diào)節(jié)、外出參觀心理健康成效顯著的災(zāi)區(qū)學(xué)校并撰寫、交流考察體會等子課程。

（四）培訓(xùn)模式保持可持續(xù)發(fā)展

對災(zāi)區(qū)教師而言，心理健康培訓(xùn)的成效并非短期內(nèi)就會顯現(xiàn)，這就需要樹立可持續(xù)發(fā)展的培訓(xùn)理念?！吧鐣枨蟮牟粩嗵岣撸R的迅速更新，信息的層出不窮，都要求教師不斷進行進修培訓(xùn)，做一個終身學(xué)習(xí)者”。在此意義上講，災(zāi)區(qū)學(xué)校心理健康教師培訓(xùn)不是短期的課堂講授，而是一個長期的教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)、實踐反思的過程。香港大學(xué)從事教師教育研究的盧乃桂教授指出：“目前這種片面的教師再培訓(xùn)模式應(yīng)該被一種更系統(tǒng)的CPD模式（持續(xù)專業(yè)發(fā)展的模式）所替代，總體來說，CPD活動應(yīng)該建立在專業(yè)理解的框架之內(nèi)，使職業(yè)生涯和崗位中不同的專業(yè)工作有機聯(lián)系起來；這種框架不僅是一張教師應(yīng)該掌握的專業(yè)能力表，更應(yīng)是一連串的行動計劃，它們是有機組成的，通過實證數(shù)據(jù)可以表現(xiàn)出來”。

（五）培訓(xùn)方法靈活多樣

當(dāng)今的災(zāi)區(qū)學(xué)校心理健康培訓(xùn)已改變了傳統(tǒng)的“滿堂灌”“一言堂”的培訓(xùn)模式，構(gòu)建了靈活多樣、師生共同參與的培訓(xùn)模式。這種模式既凸顯了參培的災(zāi)區(qū)心理健康教師的主體地位，又發(fā)揮了他們學(xué)習(xí)的主觀能動性，有效地推動了他們的專業(yè)化發(fā)展。

1．參與式方法。參與式方法是指能夠使個體參與到活動之中、與其他個體合作學(xué)習(xí)的方法。這是目前國際上普遍倡導(dǎo)并積極推行的培訓(xùn)、教學(xué)和研討的方法，該方法力求通過多種途徑、手段和方法調(diào)動所有接受培訓(xùn)的災(zāi)區(qū)學(xué)校心理健康教師都能夠平等地、積極地投入到學(xué)習(xí)的全過程中，在參與中學(xué)習(xí)和構(gòu)建新的知識，形成能力，在參與的過程中掌握方法，在獲得知識和能力的過程中，體驗各種豐富的情感，形成新的價值觀。

2．學(xué)習(xí)－講座－研討。在災(zāi)區(qū)學(xué)校心理健康教師培訓(xùn)中，培訓(xùn)機構(gòu)可根據(jù)當(dāng)前教育教學(xué)理論研究和實踐探索情況，有針對性地安排適合災(zāi)區(qū)學(xué)校的心理健康專題講座，組織學(xué)員學(xué)習(xí)、研討，促使學(xué)員在學(xué)中悟、悟中得、得中樂，以促進學(xué)員較好地理解和掌握所學(xué)知識，并將所學(xué)用到實際生活中去。

3．自主閱讀與網(wǎng)絡(luò)互動相結(jié)合。自主閱讀是促進災(zāi)區(qū)學(xué)校心理健康教師自我研修的重要途徑。為了加強自主閱讀的針對性和實效性，培訓(xùn)者或?qū)W科策劃人可為參培學(xué)員精心挑選自學(xué)書籍。不僅如此，班主任可以在校園網(wǎng)站上專門設(shè)置班級論壇，為培訓(xùn)學(xué)員提供研討、交流平臺，為他們的心理健康專業(yè)發(fā)展提供保障。

4．授課教師與學(xué)員同課異構(gòu)。這里的“同課異構(gòu)”是指同一節(jié)的內(nèi)容，由不同老師根據(jù)自己的實際、自己的理解，自己備課并上課。同課異構(gòu)體現(xiàn)在災(zāi)區(qū)學(xué)校心理健康課上，其實施流程為：選定有關(guān)災(zāi)區(qū)學(xué)校心理的上課主題———獨自備課———分小組研討備課思路———不同教師圍繞同一主題備課———教師集體觀課、評課———專家進行專業(yè)引領(lǐng)，這種形式有助于教師個人的專業(yè)知識和能力在團隊中獲得最大限度的提升。

5．觀摩考察有特色的災(zāi)區(qū)學(xué)校。觀摩、考察心理健康開展有特色的災(zāi)區(qū)學(xué)校，是很受參培教師喜愛的培訓(xùn)形式。這種形式不僅可在當(dāng)?shù)剡x擇有特色的災(zāi)區(qū)心理健康學(xué)校，作為參培者學(xué)習(xí)、觀摩、考察的實踐教學(xué)基地，而且可以帶領(lǐng)學(xué)員參觀考察省外有特色的災(zāi)區(qū)心理健康學(xué)校，學(xué)習(xí)先進的心理健康教育經(jīng)驗和方法，以開闊學(xué)員的眼界。

6．論文答辯。論文答辯是一種有組織、有準(zhǔn)備、有計劃、有鑒定的比較正規(guī)的審查論文的重要形式。它是把個人的思考用對話、交流的形式顯現(xiàn)出來，將個人思考不夠成熟的地方在與答辯專家的對話中加以澄清，以便于有效監(jiān)督災(zāi)區(qū)學(xué)校心理健康教育教師的思考過程。

（六）師資來源多元化

心理健康自我分析論文范文第5篇

論文關(guān)鍵詞：醫(yī)專新生；心理健康水平；大學(xué)生人格問卷

論文摘要：目的研究醫(yī)專新生心理健康水平及影響因素，探討醫(yī)專新生心理健康教育的新途徑。方法采用大學(xué)生人格問卷(upi)對天水衛(wèi)校2008級608名新生入學(xué)3個月后進行調(diào)查。以相關(guān)因素為自變量，大學(xué)生人格問卷等級為因變量。研究其相關(guān)性。結(jié)果一類問題的檢出率為7．89％，二類問題的檢出率為29．93％，三類問題的檢出率為62．17％。結(jié)論醫(yī)專新生心理健康狀況不容樂觀，其不同程度存在一些心理問題，應(yīng)引起教育工作者的高度重視。

隨著教育制度的改革、擇業(yè)方式的改變，人們競爭意識不斷增強，人際關(guān)系日益復(fù)雜。而傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)教育模式只注重學(xué)生個人專業(yè)能力的培養(yǎng)，忽視了作為社會人的全面發(fā)展”。在這種情況下，醫(yī)學(xué)生要接受大量知識，導(dǎo)致其心理沖突乃至心理疾患的產(chǎn)生，醫(yī)學(xué)生心理健康狀況不容忽視。本文通過調(diào)查醫(yī)專新生的心理健康狀況，并對影響其心理健康因素進行分析，為學(xué)校開展心理健康工作提供理論依據(jù)。

1　對象與方法

1．1對象

以天水市衛(wèi)生學(xué)校2008級608名醫(yī)療、護理專業(yè)?？菩律鸀檠芯繉ο蟆Ｆ渲心猩?45名、女生363名，年齡(16．00~1．96)歲。

1．2方法

1．2．1調(diào)查工具采用樊富珉等修訂的大學(xué)生人格問卷(upi)。upi是為了早期發(fā)現(xiàn)、早期治療有心理問題的學(xué)生而編制的大學(xué)生精神健康調(diào)查表。upi主要以新生為對象，調(diào)查新生入學(xué)時的精神狀況，以了解學(xué)生是否有神經(jīng)癥、身心疾病、精神分裂癥以及其他狀況(煩惱、迷惘、不滿等)。upi問卷由60個項目構(gòu)成，其中4個項目是測偽尺度，其余56個是反映學(xué)生的苦惱、焦慮、矛盾等癥狀項目。另有4道附加題，主要是了解學(xué)生對自身身心健康狀態(tài)的總評價以及是否接受過心理咨詢的治療、有什么咨詢要求等。upi得分最高為56分，最低為0分。

1．2．2調(diào)查方法新生入校3個月后由統(tǒng)一培訓(xùn)的班主任對其說明調(diào)查目的、問卷填寫方法及注意事項，當(dāng)場發(fā)放問卷并收回。發(fā)放問卷608份，收回有效問卷608份，有效回收率100．00％。

1．2．3統(tǒng)計學(xué)方法采用spss12．0forwindows軟件包進行數(shù)據(jù)分析。

2　結(jié)果與分析

2．1醫(yī)專新生心理健康狀況(見表1)

由表1可見，二類及以上心理問題發(fā)生率為37．83％，值得高度關(guān)注。

2．2醫(yī)專新生常見心理問題(見表2)

由表2可見，醫(yī)專新生心理問題主要表現(xiàn)在情緒、人際關(guān)系等方面，由于父母期望值過高也導(dǎo)致其出現(xiàn)自卑等負(fù)性心理，影響醫(yī)專新生身心健康。

2．3醫(yī)專新生upi評分性別、生源地比接(見表3)

由表3可見，女生心理問題比較突出，男、女生之間upi評分比較差異有統(tǒng)計學(xué)意義(p<0．05)；城市新生心理問題較農(nóng)村突出，城市、農(nóng)村醫(yī)專新生upi評分比較差異有統(tǒng)計學(xué)意義(p<0．01)。

3　討論

3．1醫(yī)專新生忌體心理健康狀況

受諸多主、客觀因素影響，不少醫(yī)專新生出現(xiàn)心理障礙甚至嚴(yán)重的精神疾病。有資料顯示，大學(xué)一年級新生心理問題發(fā)生率為15．75％t，1，并且大學(xué)生精神疾病患病率也呈逐年上升趨勢。本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，二類及以上心理問題發(fā)生率為37．83％，主要表現(xiàn)為各類神經(jīng)癥，如精神分裂癥傾向、悲觀厭世、心理矛盾沖突激烈，嚴(yán)重影響正常生活、學(xué)習(xí)及人際關(guān)系。

由此可見，醫(yī)專新生心理健康狀況不容樂觀，學(xué)校應(yīng)密切關(guān)注并建立各級預(yù)防機制，做到早預(yù)防、早知道、早干預(yù)，以保障醫(yī)學(xué)生心理健康。

3．2不同性別間曲比按

調(diào)查表明，女生心理健康問題較男生嚴(yán)重，二者比較差異具有統(tǒng)計學(xué)意義，此結(jié)果與有關(guān)研究一致圈。這可能是由于女生受傳統(tǒng)教育影響較大，相對多愁善感、膽怯、退縮和懦弱，適應(yīng)環(huán)境能力較差。另外，發(fā)展心理學(xué)研究表明，女生的獨立性發(fā)展稍慢于男生。因此，醫(yī)專女生心理健康問題更應(yīng)得到關(guān)注。學(xué)校應(yīng)幫助女生客觀認(rèn)識自我，認(rèn)識性別差異，克服自卑心理。