高中生身心健康規(guī)劃

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高中生身心健康規(guī)劃范文第1篇

關(guān)鍵詞：高中體育 陽(yáng)光體育 作用 存在問(wèn)題

高中是學(xué)生參加素質(zhì)教育的重要階段，學(xué)校在這一時(shí)期不僅要重視對(duì)學(xué)生的文化知識(shí)教育，還需要關(guān)注學(xué)生身體健康教育，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。當(dāng)前高中體育教學(xué)當(dāng)中存在諸多問(wèn)題，積極開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于轉(zhuǎn)變教學(xué)不利局面，優(yōu)化體育教學(xué)工作具有重要意義。

一、當(dāng)前高中體育教學(xué)中存在的問(wèn)題

（一）輕視體育教學(xué)

大部分高中學(xué)校都將教學(xué)重點(diǎn)放在文化課程方面，體育課程在高中校園基本上是以副科形式出現(xiàn)的。很多教師占用體育課時(shí)間，學(xué)生沒(méi)有獲得參與體育學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)認(rèn)為體育課程會(huì)耽誤學(xué)生的考試成績(jī)，不支持、不配合體育教學(xué)。

（二）教學(xué)模式落后

在很多學(xué)校，即便開(kāi)展了體育課程，也由于教學(xué)模式的落后等問(wèn)題導(dǎo)致教育質(zhì)量遲遲難以提升。大班額背景下的課堂教學(xué)忽略了學(xué)生個(gè)性學(xué)習(xí)需求，學(xué)生學(xué)習(xí)主體性地位沒(méi)有得到有力凸顯，灌輸式為主的教學(xué)模式挫傷了學(xué)生體育鍛煉積極性。

二、發(fā)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)轉(zhuǎn)變當(dāng)前高中體育教學(xué)不利局面的作用

（一）增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)

第五次全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研報(bào)告顯示：近20年來(lái)，我國(guó)受教育群體身體素質(zhì)持續(xù)下降，學(xué)生身體力量、速度、爆發(fā)力以及耐力在不同程度上大幅下降，與此形呈現(xiàn)鮮明對(duì)比的則是肥胖兒比例的逐漸增減，長(zhǎng)期“重智育、輕體育”教育理念加劇了這一嚴(yán)峻形勢(shì)。

在高中校園開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)全面貫徹素質(zhì)教育方針、切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)具有重要意義。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)，強(qiáng)健體魄為教育目標(biāo)，”教育部、國(guó)家體育總局、聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于開(kāi)展億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定》中提出：學(xué)校應(yīng)幫助學(xué)生做到每天鍛煉一小時(shí)，用三年時(shí)間使學(xué)生掌握至少兩項(xiàng)日常鍛煉的體育技能，形成良好體育鍛煉習(xí)慣。

高中生每天坐在教室里面，運(yùn)動(dòng)量的缺乏對(duì)于學(xué)生身心健康造成不良影響。只有學(xué)校從思想意識(shí)高度將開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)作一項(xiàng)任務(wù)，學(xué)生和家長(zhǎng)才會(huì)引起重視，才會(huì)主動(dòng)配合體育教學(xué)工作。依據(jù)《關(guān)于開(kāi)展億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定》要求積極開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，是對(duì)素質(zhì)教育政策的一次貫徹與落實(shí)，有助于增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，為學(xué)生參與體育鍛煉提供機(jī)會(huì)，將體育健身成果惠及全體學(xué)生。在高中校園發(fā)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，最終目的是幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)，為青少年將來(lái)從事社主義現(xiàn)代化建設(shè)奠定良好物質(zhì)基礎(chǔ)。

（二）提高教育質(zhì)量

現(xiàn)階段高中體育課程存在教學(xué)模式落后、學(xué)生體育參與積極性不高的問(wèn)題，無(wú)論是從教學(xué)時(shí)間還是教學(xué)內(nèi)容上來(lái)說(shuō)，體育教學(xué)質(zhì)量都無(wú)法得到有效提高。發(fā)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于轉(zhuǎn)變落后教學(xué)模式有著重要意義，有助于引導(dǎo)教師創(chuàng)新工作理念，提高教學(xué)水平。

《關(guān)于開(kāi)展億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定》對(duì)陽(yáng)光體育教學(xué)內(nèi)容、課程規(guī)劃做出了具體規(guī)定：高中應(yīng)當(dāng)至少每周開(kāi)展兩次體育課，在保質(zhì)保量上好每周兩次體育課的基礎(chǔ)之上，教師還需要保證學(xué)生課外體育活動(dòng)時(shí)間，積極利用早操、課外體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)鍛煉為學(xué)生創(chuàng)造良好的運(yùn)動(dòng)氛圍，并嚴(yán)格實(shí)行大課間操體育方針，保證學(xué)生學(xué)習(xí)日每天課間有二十分鐘體育活動(dòng)時(shí)間。通過(guò)對(duì)《關(guān)于開(kāi)展億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定》的學(xué)習(xí)，教師開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)有了具體方向，這對(duì)于教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新大有裨益。

以往的高中體育教學(xué)只關(guān)注到對(duì)體育課的改革研究，忽視了課外體育活動(dòng)時(shí)間和大課間操對(duì)于提高教學(xué)質(zhì)量的積極影響。分析體育總局陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展要求可知，教師不僅需要保證體育課教學(xué)質(zhì)量，還應(yīng)當(dāng)整合課外體育活動(dòng)時(shí)間以及大課間操資源優(yōu)勢(shì)，多元教學(xué)內(nèi)容，促進(jìn)教育質(zhì)量的提高。依據(jù)陽(yáng)光體育活動(dòng)方案，學(xué)校應(yīng)當(dāng)成立運(yùn)動(dòng)中心，為學(xué)生午間、課后自由開(kāi)展體育活動(dòng)提供資源支持。體育教師要帶領(lǐng)學(xué)生每天“兩操”，利用早操和下午第三節(jié)課后的二十分鐘時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行廣播體操、健美操運(yùn)動(dòng)。從以上內(nèi)容可以看出，不管是從活動(dòng)內(nèi)容還是活動(dòng)要求角度分析，開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)都有助于優(yōu)化教學(xué)模式，完善課程體系，提高教學(xué)品質(zhì)。

（三）形成體育文化

學(xué)校體育是中國(guó)體育事業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，作為連接競(jìng)技體育和社會(huì)體育的重要橋梁，學(xué)校體育對(duì)于推動(dòng)全民健身、優(yōu)化體育資源配置有著戰(zhàn)略性意義。

長(zhǎng)期以來(lái)，我國(guó)體育文化氛圍的營(yíng)造一直受到各方面阻力的影響，應(yīng)試教育阻擾、家長(zhǎng)和學(xué)生本人的不重視、“體育無(wú)用論”觀點(diǎn)的盛行都為健康向上體育文化的形成帶來(lái)不良影響。受教育者之所以抗拒體育教學(xué)、不愿意配合學(xué)校體育活動(dòng)，究其本因，是因?yàn)閷W(xué)校體育教學(xué)力度不夠，沒(méi)有組織行之有效的教學(xué)活動(dòng)幫助學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要作用，導(dǎo)致學(xué)生反感體育、不支持教學(xué)活動(dòng)。

發(fā)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，是對(duì)全體高中生錯(cuò)誤體育理念的一次洗禮，對(duì)形成校園體育文化、全民健身文化至關(guān)重要。只有積極開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，學(xué)生才能在實(shí)踐中感受到通過(guò)體育鍛煉提升生活質(zhì)量的幸福感，才會(huì)愿意在以后的生活當(dāng)中自覺(jué)參與體育鍛煉，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的可持續(xù)性發(fā)展。很多時(shí)候，一提到體育，學(xué)生只會(huì)想到流汗流淚，覺(jué)得很辛苦，總想偷個(gè)懶，找個(gè)理由躲避體育鍛煉。利用陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生得以在每天一小時(shí)短短時(shí)間內(nèi)感受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣、切實(shí)提高身體素質(zhì)，這對(duì)于我國(guó)體育人才的培養(yǎng)、校園體育文化的發(fā)揚(yáng)相當(dāng)重要。

高中學(xué)生背負(fù)著巨大高考?jí)毫?，體育是在緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境下幫助學(xué)生釋放壓力的有效途徑，在高中體育教學(xué)中融合陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是必然之選。身體素質(zhì)是高中生綜合素質(zhì)的有機(jī)組成部分之一，學(xué)校在制訂教學(xué)計(jì)劃時(shí)必須對(duì)體育教學(xué)高度重視，結(jié)合陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)要求規(guī)劃課程活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]教育部，國(guó)家體育總局，.關(guān)于全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知[R].教體藝，2006，（06）.

高中生身心健康規(guī)劃范文第2篇

關(guān)鍵詞：高中；體育教學(xué)；健康教育；策略

1體育教學(xué)和健康教育的概念和關(guān)系

從教育角度來(lái)說(shuō)體育是一項(xiàng)教育過(guò)程，具有一定的組織性與計(jì)劃性，這對(duì)實(shí)現(xiàn)人才的全面培養(yǎng)有極大的促進(jìn)作用。在進(jìn)行高中體育教學(xué)時(shí)可將健康第一作為主要依據(jù)開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，這不僅對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)有重要作用，同時(shí)對(duì)學(xué)生身心全面發(fā)展有積極意義，最終實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的目標(biāo)。對(duì)學(xué)生體育意識(shí)以及行為的培養(yǎng)也屬于一種有計(jì)劃有組織的教學(xué)活動(dòng)。1948年世界衛(wèi)生組織成立的中對(duì)健康體系進(jìn)行明確規(guī)定，同時(shí)也對(duì)健康的多維度體系進(jìn)行直觀體現(xiàn)。我國(guó)有多項(xiàng)文件都明確指出健康教育就是一種核心教育，最終實(shí)現(xiàn)促進(jìn)健康的目標(biāo)。根據(jù)上述觀點(diǎn)我們可將教育認(rèn)定為一種系統(tǒng)性的教育活動(dòng)，具有一定的組織性與教育性，學(xué)校在該體系中作為基礎(chǔ)存在，教育對(duì)象就是學(xué)生。促使學(xué)生形成良好的健康意識(shí)以及現(xiàn)掌握必要的健康知識(shí)與技能就是開(kāi)展健康教育的主要目的。同時(shí)可實(shí)現(xiàn)學(xué)生健康素養(yǎng)的有效提高，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心發(fā)育與健康的目標(biāo)。

2高中體育教學(xué)中開(kāi)展健康教育的現(xiàn)狀分析

高中階段學(xué)生需要承受激烈的競(jìng)爭(zhēng)與升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)壓力，這不僅給高中生的生理健康帶來(lái)影響，同時(shí)也在一定程度上將極大的負(fù)面影響帶給高中生的心理健康。多數(shù)好高中生缺乏鍛煉，健康狀況較差，不能實(shí)現(xiàn)對(duì)健康內(nèi)涵的全面理解，最終導(dǎo)致心理壓壓抑以及情緒失控等問(wèn)題的出現(xiàn)，團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)以及社會(huì)適應(yīng)能力都存在極大的不足。從整體角度來(lái)看，高中生身心健康存在較為突出的問(wèn)題，健康教育也長(zhǎng)期存在于低水平狀態(tài)。造成這種現(xiàn)象出現(xiàn)的原因有很多種，我們主要將其總結(jié)為以下幾個(gè)方面并進(jìn)行仔細(xì)分析。

2．1體育教學(xué)中健康教育的內(nèi)容選擇缺乏針對(duì)性：

國(guó)家、地方以及學(xué)校是新課改實(shí)施體育教學(xué)內(nèi)容的主要構(gòu)成部分，學(xué)校以及體育教師主要是對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行選擇。教師在實(shí)際對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行選擇時(shí)可將課程標(biāo)準(zhǔn)作為主要依據(jù)，同時(shí)結(jié)合本校的實(shí)際情況實(shí)現(xiàn)對(duì)教學(xué)方案的科學(xué)制定。但在實(shí)際對(duì)教學(xué)方案進(jìn)行制定時(shí)教學(xué)內(nèi)容單一的現(xiàn)象普遍存在，引起上述現(xiàn)象出現(xiàn)的主要原因就是高中體育教師受到教科中心的嚴(yán)重影響，不能實(shí)現(xiàn)對(duì)體育健康的充分認(rèn)識(shí)，只是單純的從競(jìng)技方面實(shí)現(xiàn)對(duì)體育教學(xué)的片面認(rèn)識(shí)，這就導(dǎo)致在實(shí)際進(jìn)行體育教學(xué)安排時(shí)出現(xiàn)以競(jìng)技內(nèi)容為主的現(xiàn)象，傳統(tǒng)的田徑運(yùn)動(dòng)以及球類(lèi)運(yùn)動(dòng)成為體育教學(xué)的主要內(nèi)容，這不僅導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目缺乏新興的時(shí)尚，同時(shí)會(huì)導(dǎo)致開(kāi)展健康教育時(shí)出現(xiàn)主動(dòng)性不強(qiáng)的現(xiàn)象。為在真正意義上實(shí)現(xiàn)對(duì)教學(xué)效果的落實(shí)，必須提高對(duì)健康教育內(nèi)容的重視程度。

2．2體育教學(xué)中開(kāi)展健康教育的形式過(guò)于單一：

孤立單一是傳統(tǒng)教學(xué)模式的明顯缺陷，現(xiàn)念下的體育教學(xué)已經(jīng)逐漸實(shí)現(xiàn)對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)活動(dòng)模式的摒棄，尤其強(qiáng)調(diào)將學(xué)生作為中心進(jìn)行發(fā)展，并不斷提高對(duì)學(xué)生主體地位的重視程度?，F(xiàn)階段高中體育教學(xué)普遍存在教學(xué)內(nèi)容匱乏的現(xiàn)象，同時(shí)形式單一以及創(chuàng)意不足也是其中存在的主要問(wèn)題，不僅很難實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生積極性的調(diào)動(dòng)，同時(shí)不利于激發(fā)學(xué)生參與體育健康知識(shí)學(xué)習(xí)的興趣。多數(shù)體育教師只擅長(zhǎng)實(shí)踐性教學(xué)，不能實(shí)現(xiàn)對(duì)理性特征偏強(qiáng)健康教育的開(kāi)展，較為呆板的特點(diǎn)尤為突出。

3高中體育教學(xué)中改善健康教育的主要策略

3．1構(gòu)建開(kāi)放式的體育健康教學(xué)內(nèi)容體系和呈現(xiàn)模式：

我們也可將教學(xué)內(nèi)容作為一個(gè)重要的載體，不僅對(duì)教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)活動(dòng)的完成有重要意義，同時(shí)在體育教學(xué)中具有不可替代的重要作用。新的體育與健康標(biāo)準(zhǔn)將身心健康、社會(huì)適應(yīng)以及心理健康作為主要依據(jù)實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的科學(xué)劃分。身體健康、心理健康以及社會(huì)適應(yīng)等就是由上述分類(lèi)得出這可作為主線對(duì)體育教學(xué)進(jìn)行貫穿?，F(xiàn)階段課程目標(biāo)體系已經(jīng)實(shí)現(xiàn)在教學(xué)領(lǐng)域中的詳細(xì)規(guī)劃，但依舊沒(méi)有實(shí)現(xiàn)對(duì)具體教材內(nèi)容的明確規(guī)定，這在一定程度上將較大以及自由的空間留給教師用于選材，教學(xué)可將其作為主要依據(jù)實(shí)現(xiàn)對(duì)教學(xué)內(nèi)容體系的構(gòu)建，這不僅可在一定程度上實(shí)現(xiàn)對(duì)開(kāi)放性的保證，同時(shí)也可在根本上保持教師體系的靈活多樣性。

3．2構(gòu)建靈活的體育健康教學(xué)策略和課堂組織形式：

教學(xué)組織、教學(xué)方法以及教學(xué)手段都是教學(xué)策略的重要組成部分，同時(shí)也是其前提與基礎(chǔ)，不同的教學(xué)組織形式以及教學(xué)方法都會(huì)有不同的功能與特點(diǎn)，主要是根據(jù)實(shí)際情況來(lái)決定，對(duì)其運(yùn)用的方式以及時(shí)機(jī)不同都會(huì)對(duì)教學(xué)效果造成直接影響，因此，靈活性較強(qiáng)是體育健康教學(xué)策略的顯著特征。這種特征要求高中教師在實(shí)際進(jìn)行教育教學(xué)活動(dòng)時(shí)必須實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生現(xiàn)實(shí)狀態(tài)的有機(jī)結(jié)合，同時(shí)實(shí)現(xiàn)對(duì)現(xiàn)有教學(xué)條件的有效利用。在實(shí)際進(jìn)行健康教育時(shí)不僅要對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行考慮，同時(shí)注意對(duì)不同學(xué)生以及現(xiàn)有教學(xué)條件的結(jié)合，最終實(shí)現(xiàn)對(duì)科學(xué)合理教學(xué)目標(biāo)的制定。

3．3構(gòu)建一流的體育健康師資隊(duì)伍，提高健康教育水平：

隨著高中體育教學(xué)改革的深入進(jìn)行，對(duì)體育教師提出了更高的要求，更加帶來(lái)了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，廣大體育教師必須及時(shí)更新教育觀念和轉(zhuǎn)變教育行為，加強(qiáng)健康教育理論與教學(xué)能力的培養(yǎng)。因此，必須加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，通過(guò)各種形式的培訓(xùn)，構(gòu)建一流的師資隊(duì)伍。

4結(jié)語(yǔ)

隨著高中體育新課改的持續(xù)深入，“健康第一”的教學(xué)理念已經(jīng)深入人心，對(duì)高中體育教學(xué)的目標(biāo)、內(nèi)容和方法等都提出了全新的要求。盡管在高中體育教學(xué)中開(kāi)展健康教育已經(jīng)取得了一定的成效，健康教育在體育教學(xué)中也不斷向縱深方向發(fā)展。但不容忽視的事實(shí)是，在高中體育教學(xué)中貫徹和實(shí)施健康教育依然面臨諸多問(wèn)題及挑戰(zhàn)，正確認(rèn)識(shí)高中體育教學(xué)中實(shí)施健康教育的理念，理清其具體實(shí)施思路，探究體育教學(xué)中實(shí)施健康教育的主要教學(xué)策略，對(duì)于有效促進(jìn)健康教育的實(shí)施效果，提高高中生的體質(zhì)和健康水平，促進(jìn)其全面發(fā)展，具有重要意義。

參考文獻(xiàn)

［1］張弓婷．上海市中學(xué)體育課程教學(xué)中健康教育開(kāi)展的現(xiàn)狀及對(duì)策研究［J］．青年學(xué)報(bào)，2013（2）：30－32．

［2］丁玉山．“北京市高中體育健康教育專(zhuān)題模塊”教學(xué)現(xiàn)狀調(diào)查與對(duì)策研究［C］／／北京101中2011年科教研年會(huì)．2012．

高中生身心健康規(guī)劃范文第3篇

關(guān)鍵詞：高中生物；課業(yè)負(fù)擔(dān)；減負(fù)教學(xué)

中圖分類(lèi)號(hào)：G633.91 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1672-1578（2016）12-0268-02

隨著科技和社會(huì)發(fā)展，知識(shí)與人才成為推動(dòng)時(shí)代進(jìn)步的重要力量，在綜合國(guó)力競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的當(dāng)今社會(huì)，實(shí)施科教興國(guó)，建設(shè)人才資源型強(qiáng)國(guó)的趨勢(shì)勢(shì)不可擋。學(xué)校教育作為培養(yǎng)人才的主要場(chǎng)所，必須積極響應(yīng)國(guó)家的教育政策方針，深化基礎(chǔ)教育改革，全面落實(shí)素質(zhì)教育，為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)提供充足的后備人才資源支持。在新時(shí)代的背景下，素質(zhì)教育強(qiáng)調(diào)一切為了學(xué)生的發(fā)展，依靠高效的課堂教學(xué)提高學(xué)生的綜合素質(zhì)?！秶?guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》明確指出："過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)嚴(yán)重?fù)p害青少年身心健康，危害民族未來(lái)。通過(guò)減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)，保證學(xué)生生動(dòng)活潑學(xué)習(xí)、健康快樂(lè)成長(zhǎng)。"學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重問(wèn)題一直是教育中的頑疾，隨著新課程改革的實(shí)施，減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)勢(shì)在必行。

雖然教育改革明確提出了減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的目標(biāo)，但這一目標(biāo)也僅僅是停留在理論階段，許多學(xué)校在進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐時(shí)并不能切實(shí)落實(shí)這一教學(xué)目標(biāo)，導(dǎo)致學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重問(wèn)題一直得不到實(shí)質(zhì)性的解決。就現(xiàn)階段的高中生物課程教學(xué)來(lái)說(shuō)，學(xué)生依然面臨著沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)：課程安排不合理，課時(shí)量多；作業(yè)量大，難度大，完成作業(yè)時(shí)間長(zhǎng)；考試次數(shù)頻繁；相關(guān)的配套材料多且雜，分散學(xué)生的注意力；在周末或寒暑假有密集的補(bǔ)課安排，這些都是學(xué)生在學(xué)校中常見(jiàn)的課業(yè)問(wèn)題。長(zhǎng)時(shí)間在這種學(xué)習(xí)環(huán)境中，面臨各種課業(yè)問(wèn)題，必然導(dǎo)致學(xué)生的休息時(shí)間減少，睡眠嚴(yán)重不足，使得學(xué)生在生物課堂上無(wú)法集中注意力聽(tīng)課，降低學(xué)生的生物學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)不僅會(huì)讓學(xué)生身體勞累，更會(huì)加重學(xué)生的心理壓力，使學(xué)生對(duì)生物學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦心理，對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，在心理上將學(xué)習(xí)看作是一種負(fù)擔(dān)而不能激發(fā)學(xué)生的生物學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，使得學(xué)生的生物學(xué)習(xí)長(zhǎng)期處于被動(dòng)接受狀態(tài)，不利于培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)生能力。

課業(yè)負(fù)擔(dān)是課堂教學(xué)實(shí)施的重要保證，但在應(yīng)試教育的影響下，生物課堂教學(xué)課業(yè)負(fù)擔(dān)出現(xiàn)畸形發(fā)展，教師過(guò)于重視對(duì)學(xué)生智力的開(kāi)發(fā)，忽視了學(xué)生其他方面的能力培養(yǎng)；在課堂教學(xué)過(guò)于重視學(xué)生對(duì)生物知識(shí)的死記硬背，忽視了培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和生物實(shí)踐能力；在提高教學(xué)效果上思維僵化，依然堅(jiān)持題海戰(zhàn)術(shù)，忽視了生物作業(yè)的質(zhì)量問(wèn)題，這些都是學(xué)生在高中生物學(xué)習(xí)中所承受的課業(yè)負(fù)擔(dān)。在我國(guó)的學(xué)校教育中，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)重視一種普遍的現(xiàn)象，其現(xiàn)象背后的形成原因是多方面的。

一是學(xué)校教學(xué)層面。高中階段面臨著高考這一重要考試，許多學(xué)校為了提高升學(xué)率，將學(xué)生看作是考試的工具，在教學(xué)課程安排上一味地增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)強(qiáng)度，使得學(xué)生面臨著巨大的課業(yè)壓力；二是教師層面。許多教師在觀念上墨守成規(guī)，依然堅(jiān)持應(yīng)試教育的教學(xué)模式，導(dǎo)致課堂教學(xué)效率低下，學(xué)生無(wú)法在課堂上獲得知識(shí)與能力的雙重提升，使得學(xué)生在進(jìn)行自主學(xué)習(xí)時(shí)面臨著巨大的學(xué)習(xí)困難。同時(shí)，一些教師片面追求學(xué)生的成績(jī)，在進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)時(shí)只重視學(xué)生的書(shū)面成績(jī)而忽視了學(xué)生的綜合實(shí)踐能力，導(dǎo)致學(xué)生在這樣的獎(jiǎng)懲制度只能死學(xué)，加劇了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)。三是家庭層面。在傳統(tǒng)文化的影響下，大多數(shù)家長(zhǎng)對(duì)孩子都有著很高的期望，期望他們以后能夠成才，所以，家長(zhǎng)非?？粗貙W(xué)生的成績(jī)，這在無(wú)形中就增加了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生背負(fù)了沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。四是學(xué)生自身層面。高中學(xué)生由于對(duì)自己的人生還沒(méi)有完整的規(guī)劃，因此在學(xué)校、教師和家長(zhǎng)的多重壓力之下，學(xué)生只能盲目機(jī)械地重復(fù)著學(xué)習(xí)活動(dòng)，在這種心理的支配下，學(xué)生的學(xué)習(xí)只是為了迎合各方的期許，他們自身并沒(méi)有感受到多少學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，反而容易因此產(chǎn)生逆反心理，讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)效率不高，無(wú)法及時(shí)有效地完成課業(yè)，加重了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)。針對(duì)這種情況，筆者以高中生物課堂教學(xué)為切入點(diǎn)，為減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)提出一些建議。

1.教師轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，合理安排高中生物課程

在應(yīng)試教育的背景下，成績(jī)是衡量學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，這種教育模式過(guò)分夸大了成績(jī)的重要性，導(dǎo)致許多教師和學(xué)生在教學(xué)和學(xué)習(xí)過(guò)程中過(guò)于追求書(shū)面理論知識(shí)，不利于學(xué)生各方面的均衡發(fā)展，為學(xué)生帶來(lái)了極大的課業(yè)負(fù)擔(dān)。

高中生身心健康規(guī)劃范文第4篇

關(guān)鍵詞： 高中生；心病；求解

中圖分類(lèi)號(hào)：G636 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1006-5962（2013）06-0308-02

我多年的班主任工作，常常發(fā)現(xiàn)高中學(xué)生具有以下突出的心理特點(diǎn)。

1 高中學(xué)生突出心理特點(diǎn)

1.1 人際關(guān)系欠缺。

我國(guó)著名醫(yī)學(xué)心理學(xué)家丁瓚指出："人類(lèi)的心理適應(yīng)，最主要的就在于對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)" 。學(xué)生的心理困擾都是由人際關(guān)系引發(fā)的。

新生入學(xué)前，大多數(shù)人曾久居一地、流動(dòng)性不大，周?chē)际呛⑻峄锇榛蛲昂糜??？邕M(jìn)新學(xué)校，周?chē)娜藖?lái)自全縣各個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)、素昧平生，彼此缺乏了解，一時(shí)難以溝通思想情感。面對(duì)陌生的校園和人群，都希望在老師、同學(xué)間找到被接納的歸屬感，尋求老師、同學(xué)、朋友的理解與信任。但由于缺少生活閱歷和交往經(jīng)驗(yàn)，部分學(xué)生與同學(xué)的相處中往往只強(qiáng)調(diào)"談得來(lái)"，希望別人理解自己，也希望窺視別人的內(nèi)心，但不太注重理解和尊重別人。性格外向的見(jiàn)面就熟、毫不掩飾地暴露自己，但又容易因一些雞毛蒜皮的小事鬧矛盾，從猜疑到忌恨，使朋友間產(chǎn)生隔膜。也有些學(xué)生自尊心太強(qiáng)、太過(guò)內(nèi)向或心胸狹隘，從而導(dǎo)致與其交往的朋友少，因而陷入無(wú)端的苦悶之中，產(chǎn)生一種莫名的失落感和孤獨(dú)感。

1.2 學(xué)習(xí)壓力過(guò)大。

與初中課程相比，高中知識(shí)量劇增，理論性、綜合性增強(qiáng)，升學(xué)壓力增大。我校的學(xué)生本來(lái)入學(xué)成績(jī)就不太理想，又沒(méi)辦法及時(shí)的轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法，導(dǎo)致學(xué)不得其法，成績(jī)往往不如人意，于是自信心大大受挫，更感到迷茫、困惑，進(jìn)而懷疑自己的能力水平，產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感。

1.3 青春期心病表露。

（1）情緒易波動(dòng)、表露而又內(nèi)隱。

高中生成長(zhǎng)速度太快，心理成長(zhǎng)卻跟不上，因此，會(huì)出現(xiàn)"情緒化"的現(xiàn)象。一般來(lái)講，在青春期，許多人都感到情緒不穩(wěn)定。有時(shí)很開(kāi)心，有時(shí)又很煩悶，有時(shí)充滿希望，有時(shí)又灰心喪氣，有時(shí)希望有人陪伴，有時(shí)又渴望獨(dú)處。但往往這些復(fù)雜的情緒得不到有效的控制。有些學(xué)生內(nèi)心里有許許多多事，但不愿跟人交流或者只愿意跟某些特定的人傾訴。有些學(xué)生在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流。這些情況如果得不到理解，便會(huì)出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。

（2）早戀。

研究表明性發(fā)展迅速與性心理相對(duì)幼稚的矛盾是高中時(shí)期最突出的矛盾之一。高中生正處在青春發(fā)育期，這一時(shí)期的生理劇變，使得一部分學(xué)生感到驚恐和不安。進(jìn)入高中階段，性生理發(fā)育成熟，性心理逐漸趨于成熟。

2 解決對(duì)策

鑒于以上情況，作為教育者的我們應(yīng)合理分析問(wèn)題的源頭，提出解決問(wèn)題的對(duì)策。

2.1 生涯規(guī)劃，樹(shù)立人生發(fā)展意識(shí)。

高中與初中教育有很大的不同：①非義務(wù)教育─義務(wù)教育；②精英教育─普通教育；③選擇性教育─強(qiáng)迫性教育；④教育依賴(lài)─自我管理、獨(dú)立學(xué)習(xí)。如果沒(méi)有一個(gè)目標(biāo)，尤其在高中，做起事情來(lái)會(huì)一團(tuán)糟。經(jīng)常聽(tīng)到同學(xué)們說(shuō)："今天真無(wú)聊！"無(wú)聊是因?yàn)闆](méi)有目標(biāo)，不知道該做什么，沒(méi)有了目標(biāo)心理問(wèn)題也會(huì)隨之而來(lái)。因此老師應(yīng)幫助高中生提早地做好自己的生涯規(guī)劃。

2.2 有效溝通，構(gòu)建和諧的師生、生生關(guān)系。

學(xué)校心理健康教育的本質(zhì)就是通過(guò)關(guān)注和促進(jìn)人的心理健康，體現(xiàn)人文關(guān)懷的精神。上海教科院吳增強(qiáng)指出："新時(shí)期的心理健康教育必須注入'人文關(guān)懷、人文精神'的'時(shí)代元素'，增厚心理健康教育的'底蘊(yùn)'，給予學(xué)生以更多人文關(guān)懷式的'底色'。"

（1）建立完善的學(xué)生心理檔案。

要想與學(xué)生有效的溝通，首先必須全面深入的了解和掌握學(xué)生的心理健康狀況。因此每學(xué)年都應(yīng)了解學(xué)生心理狀況、人格特征、職業(yè)興趣以及成就動(dòng)機(jī)水平等，為每位學(xué)生建立一份系統(tǒng)完整的心理健康檔案，從而從宏觀上把握學(xué)生的心理軌跡，便于更有效掌握學(xué)生的情況，引導(dǎo)學(xué)生在和諧壞境中成長(zhǎng)。

（2）構(gòu)建有效的溝通渠道。

①落實(shí)心理健康教育課程。依據(jù)學(xué)生心理、生理發(fā)展特點(diǎn)，結(jié)合當(dāng)前現(xiàn)有的成就動(dòng)機(jī)理論，定期進(jìn)行一些有針對(duì)性地心理知識(shí)講座。

②進(jìn)行心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)。面向全體、兼顧個(gè)體、解決困擾、注重發(fā)展為原則，分層次、分階段、多途徑推進(jìn)。通過(guò)個(gè)體咨詢(xún)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)，對(duì)成就動(dòng)機(jī)低下的學(xué)生給予更多的關(guān)注，讓他們突破學(xué)習(xí)的瓶頸，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，體驗(yàn)成功帶來(lái)的驚喜。

③拓展溝通渠道

高中生思想復(fù)雜但往往又不善于表達(dá)。因此要給學(xué)生提供廣泛的、全面的溝通方式。使溝通貫穿在工作的各個(gè)方面，貫穿在工作的全過(guò)程，要體現(xiàn)在學(xué)習(xí)生活，思想道德，性格情感等多層次中。

④構(gòu)筑朋輩互助體系

近些年來(lái)，朋輩心理輔導(dǎo)理念從大中專(zhuān)院校開(kāi)始引入中學(xué)校園，因其實(shí)施方便、推廣性強(qiáng)、見(jiàn)效快等特點(diǎn)逐漸受到重視。香港大學(xué)心理學(xué)博士崔日雄說(shuō)"一個(gè)朋輩心理咨詢(xún)員的作用不亞于一個(gè)心理學(xué)專(zhuān)家"。

⑤開(kāi)展多元化的活動(dòng)

對(duì)于學(xué)校而言，教育教學(xué)質(zhì)量永遠(yuǎn)是第一生命線。但在狠抓教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，我們不能忘記各類(lèi)活動(dòng)的開(kāi)展。健康積極、豐富多彩的活動(dòng)能夠提高人的斗志，增強(qiáng)人的自信，培養(yǎng)人的毅力，樹(shù)立集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)師生感情、同學(xué)友誼。

2.3 各科并舉，滲透心理素質(zhì)教育。

學(xué)生的素質(zhì)、品格塑造，可通過(guò)各學(xué)科在教學(xué)中滲透，對(duì)提高學(xué)生心理素質(zhì)教育，發(fā)揮各學(xué)科的滲透功能起著十分重要作用。

2.4 家校教育相結(jié)合。

家長(zhǎng)是學(xué)生的第一任老師，是學(xué)生最親的人。家長(zhǎng)關(guān)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和觀念將直接影響學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開(kāi)展。班主任配合學(xué)?；蛘擢?dú)立地與學(xué)生家長(zhǎng)溝通，通過(guò)召開(kāi)專(zhuān)題家長(zhǎng)會(huì)或?qū)议L(zhǎng)進(jìn)行對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的培訓(xùn)，可以極大地促進(jìn)和改善對(duì)學(xué)生的心理健康教育水準(zhǔn)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時(shí)與家長(zhǎng)達(dá)成共識(shí)十分重要，只有在幫助家長(zhǎng)建立現(xiàn)代的、科學(xué)的人才觀、獲得家長(zhǎng)的支持和認(rèn)同，創(chuàng)設(shè)出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍后，心理健康教育才能扎扎實(shí)實(shí)地開(kāi)展下去。

2.5 培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力。

在高中生活中，難免遇到挫折，如考試失利、朋友間鬧矛盾、失戀等。挫折有可能使人"吃一塹長(zhǎng)一智"，更有可能使人情緒波動(dòng)，行為失常，甚至引起心理方面的障礙。班主任應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生擺脫挫折困境的具體措施與方法。學(xué)生擁有了自我調(diào)節(jié)的能力，就能自我解決生活中所遇到的困難，迎取希望。

總之，積極推行高中生心理素質(zhì)教育，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生的心理問(wèn)題，才能促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展，才能讓其成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人才。

參考文獻(xiàn)

[1] 莫雷，張衛(wèi)：青少年發(fā)展與教育心理學(xué) 暨南大學(xué)出版社，1997版.

高中生身心健康規(guī)劃范文第5篇

【關(guān)鍵詞】高中生；健美操；現(xiàn)狀；課程優(yōu)化

現(xiàn)代高中學(xué)生參加體育鍛煉過(guò)程中所表現(xiàn)出來(lái)的“求新”、“求趣”、“求知”、“求動(dòng)”的心理，使昔日傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)及教學(xué)已不能滿足他們的要求，健美操作為一項(xiàng)正在我國(guó)蓬勃興起的新型體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它以高度的藝術(shù)性、強(qiáng)烈的節(jié)奏感、廣泛的適應(yīng)性、健身的安全性等獨(dú)特魅力，深受廣大高中學(xué)生的喜愛(ài)。同時(shí)健美操作為學(xué)校體育的重要組成部分，在實(shí)施素質(zhì)教育中，具有其他學(xué)科不可替代的作用，學(xué)校健美操在教學(xué)內(nèi)容、組織形式、教學(xué)方法和手段上，都是以傳授鍛煉方法，提高創(chuàng)新能力，促使中學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展和審美能力的提高，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣為目標(biāo)的教學(xué)模式。它不僅可以增強(qiáng)學(xué)生體魄、增長(zhǎng)知識(shí)、調(diào)節(jié)心理發(fā)展水平，還可以提高體育文化素養(yǎng)，培養(yǎng)優(yōu)良意志品質(zhì)，達(dá)到學(xué)生全面發(fā)展的目的。

一、優(yōu)化健美操課程結(jié)構(gòu)，全力提高健美操課堂教學(xué)質(zhì)量

新時(shí)期是知識(shí)不斷創(chuàng)新，不斷豐富的時(shí)代，知識(shí)更新速度更加快速，學(xué)科交叉、領(lǐng)域滲透范圍越來(lái)越廣泛。體育課程與別的學(xué)科一樣，在生活水平不斷發(fā)展的時(shí)期，學(xué)生和社會(huì)對(duì)知識(shí)技能的需求越來(lái)越高，所以在高中體育課程教學(xué)中，教育內(nèi)容的時(shí)間性和知識(shí)增長(zhǎng)的快速性成為了健美操課程改革的動(dòng)力。為了有效的實(shí)現(xiàn)雙向的提高，通過(guò)對(duì)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)化知識(shí)構(gòu)成的分析，我們既要優(yōu)化課程的結(jié)構(gòu)，提高健美操課堂的教學(xué)質(zhì)量，幫助學(xué)生獲取基本的、新穎的健美操知識(shí)。也要求我們?cè)诮∶啦俚恼n程設(shè)置上做好合理的規(guī)劃，構(gòu)建一個(gè)科學(xué)、有效的高中健美操課程結(jié)構(gòu)。提高健美操基礎(chǔ)教學(xué)的質(zhì)量，就是要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生健美操專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)和健美操的項(xiàng)目認(rèn)知能力。實(shí)現(xiàn)這兩項(xiàng)素質(zhì)的提高需要興趣的指導(dǎo)和促進(jìn)。所以，高中健美操課程教學(xué)的過(guò)程中，要在基礎(chǔ)教學(xué)得以落實(shí)的基礎(chǔ)上，增加學(xué)生健美操基本功的訓(xùn)練，如健美操專(zhuān)項(xiàng)力量、柔韌性、協(xié)調(diào)能力等。實(shí)踐需要理論的指導(dǎo)，因此要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生健美操理論的教學(xué)，以更好的提高學(xué)生健美操學(xué)習(xí)的知識(shí)儲(chǔ)備。構(gòu)建科學(xué)的健美操課程，要注重對(duì)健美操教學(xué)資源的有效利用。

二、加強(qiáng)對(duì)健美操教材的優(yōu)化，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力

健美操課程體系改革的主要內(nèi)容就是教材的改革。所以，我們優(yōu)化教材的內(nèi)容，選取新穎、娛樂(lè)性、趣味性強(qiáng)的教學(xué)材料，以更好地適應(yīng)時(shí)代進(jìn)步和學(xué)生適應(yīng)能力發(fā)展的要求。素質(zhì)教育要求體育課程的教學(xué)滲透學(xué)生綜合能力的發(fā)展，因此加強(qiáng)對(duì)內(nèi)容的優(yōu)化和新內(nèi)容的充實(shí)，成為健美操課程教學(xué)內(nèi)容的處理方法。在實(shí)踐教學(xué)中既要注重健美操基本功、學(xué)生健美操形體姿態(tài)的練習(xí)，也要注重新的教材內(nèi)容的吸取，從而實(shí)現(xiàn)健美操課程體系的構(gòu)建。健美操基本動(dòng)作、成套內(nèi)容的學(xué)習(xí)，一方面，需要身體素質(zhì)的支持；另一方面，需要健美操概念、理論的指導(dǎo)。對(duì)健美操教材的優(yōu)化的目的，是促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，注重健美操基本能力提高的同時(shí)，要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生健美操創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。健美操的學(xué)習(xí)是課內(nèi)外雙向互動(dòng)的過(guò)程，課內(nèi)掌握基本的教材知識(shí)，課外練習(xí)作為課內(nèi)學(xué)習(xí)的延伸，其鞏固、提高效果是不容忽視的。所以，對(duì)健美操教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化，要以課外練習(xí)內(nèi)容為優(yōu)化的輔助體系，全面深入的進(jìn)行健美操教材的創(chuàng)新和融合，提升教材的時(shí)代性、創(chuàng)新性為主要目的。

三、注重健美操實(shí)踐教學(xué)的提高、培養(yǎng)創(chuàng)新學(xué)生的創(chuàng)新品質(zhì)

創(chuàng)新能力需要知識(shí)的儲(chǔ)備和創(chuàng)新意識(shí)的指導(dǎo)，學(xué)生的實(shí)踐能力是在日常的學(xué)習(xí)和練習(xí)過(guò)程中培養(yǎng)的。學(xué)生綜合能力構(gòu)成的多樣性，賦予了健美操教學(xué)的多目的性。健美操學(xué)習(xí)的創(chuàng)新能力，指的是健美操學(xué)習(xí)和練習(xí)的主體，在健美操的基本理論、基本概念以及練習(xí)方法掌握的基礎(chǔ)上，通過(guò)反復(fù)的練習(xí)、思考、分析等激發(fā)出的新的學(xué)練方法、新的健美操動(dòng)作等。因此，要想更好地提高學(xué)生的健美操創(chuàng)新能力，就要加強(qiáng)對(duì)健美操基本概念、基本練習(xí)方法等的應(yīng)用。落實(shí)在健美操課程教學(xué)中就是要以三基為教學(xué)的原則，強(qiáng)化基礎(chǔ)能力養(yǎng)成后的應(yīng)用。健美操教學(xué)改革的不斷深化，對(duì)學(xué)生的創(chuàng)新能力的培養(yǎng)成為學(xué)校體育課堂的重要任務(wù)。為了能夠全面實(shí)現(xiàn)學(xué)生能力的培養(yǎng)，我們可以通過(guò)采用實(shí)驗(yàn)教學(xué)法等進(jìn)行學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，如在健美操的教學(xué)中，教師通過(guò)有目的的進(jìn)行成套的動(dòng)作設(shè)計(jì)，幫助學(xué)生創(chuàng)新學(xué)習(xí)和完成這套動(dòng)作的最優(yōu)路線，測(cè)試實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生的掌握情況，得出實(shí)驗(yàn)的效果。另外，健美操創(chuàng)新能力的培養(yǎng)需要教學(xué)比賽、健美操比賽等群體性活動(dòng)的激發(fā)，使得學(xué)生更有興趣和動(dòng)力進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)，從而幫助學(xué)生創(chuàng)新能力和綜合素質(zhì)實(shí)現(xiàn)提升。

四、優(yōu)化健美操課程的評(píng)價(jià)內(nèi)容方法

注重學(xué)生應(yīng)用能力的提高課程評(píng)價(jià)和考核作為促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)，提高教學(xué)質(zhì)量的重要手段，是高中教學(xué)改革的重要研究?jī)?nèi)容，也是實(shí)現(xiàn)健美操教學(xué)質(zhì)量提升的重要手段之傳統(tǒng)的健美操評(píng)價(jià)考核的內(nèi)容一般采用教師的課堂教學(xué)內(nèi)容，這樣的考核評(píng)價(jià)方式，在一定程度上限制了學(xué)生自身創(chuàng)新能力的發(fā)揮。通過(guò)對(duì)考核評(píng)價(jià)內(nèi)容的研究，健美操教師要注重新的考核評(píng)價(jià)內(nèi)容的創(chuàng)新，增加能夠體現(xiàn)學(xué)生創(chuàng)新能力、合作意識(shí)的考評(píng)項(xiàng)目，重視學(xué)生的獨(dú)立自主能力的發(fā)揮，從而有效的提高學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的興趣、運(yùn)用已有知識(shí)技能提高自身綜合素質(zhì)的潛能等。